הולה הופ וג'אגלינג

ראשי >הולה הופ וג'אגלינג
מציג

איך לבחור גודל לחישוק הולה הופ?

 

חישוק הולה הופ מקצועי 

 

- באיזה גודל צריך להיות ההולה הופ שלי?"

- ללא תנאים מיוחדים היא להתחיל עם חישוק כבד וגדול. למה?

 

*חישוק הולה הופ גדול נותן הרבה מרחב לתמרון.
באופן כללי יותר קל לשמור אותו על המותניים וללמוד תרגילים בסיסיים.

 

*חישוק הולה הופ כבד בונה מסת שריר.
הנקודה הזו היא מאוד חשובה, אם תרצו לעבור יותר מאוחר לחישוקים קטנים יותר מהירות התגובה שלכן ודיוק התנועות יהיו טובות יותר עם מסת שריר גבוהה יותר.

 

*חישוק הולה הופ כבד וגדול הוא המומלץ ביותר להתעמלות ופעילות גופנית.
בעבודה עם הולה הופ כבד אתן ממצות בצורה מיטבית את הגוף שלכן וכל סשן התעמלות הוא משמעותי.

 

*החישוק הגדול והכבד הוא איטי יותר.
כל תנועה שאתן עושות עם הולה הופ גדול היא איטית יותר ויש לזכור: לאט זה מהר.
בתנועות איטיות תמצו את השרירים שלכן עד הסוף ותעבדו בצורה טובה ועמוקה על דיוק התנועות שלכן.



למתחילות אני משווקת חישוקים בקוטר 90 ס"מ בצינור בקוטר 25 מ"מ וזוהי ההמלצה הגורפת שלי.
 

חישוק הולה הופ להופעות

 

"אני רוצה לעשות תרגילים מסובכים יותר, איזה גודל חישוק לקחת?"

אם אתן מרגישות שאתן מוכנות לחישוק קטן יותר האופציות הן כמעט בלתי מוגבלות.

 

*לשנות לחישוק מחומר אחר.

בשוק יש לכן מגוון של חישוקי הולה הופס מחומרים שונים וכל חומר מביא איתו איכויות אחרות.
קופצניים יותר או פחות, גמישים יותר או פחות, רכים יותר או פחות וכן הלאה.
מחיר ההולה הופ ישתנה ועלול לעלות אך גם לרדת במעבר בין חומר לחומר.


*לרדת בגודל ההולה הופ

הייתי ממליצה לעשות ירידה הדרגתית, אם התחלתן עם 90 ס"מ, נסו לעבור ל75 ס"מ אם התחלתן עם 82 ס"מ נסו לעבור ל70 ס"מ. הירידה בקוטר תביא איתה גם ירידה במשקל החישוק ופתאום תגלו שיש הרבה תרגילים (כמו אייסוליישן) שיותר קל לעשות עם חישוק קל.
כל גודל של הולה הופ מאפשר תנועות אחרות ותרגילים אחרים והמומלץ ביותר הוא פשוט להתנסות.



*לעבור למיני הולה הופ

החישוקים הקטנים מביאים איתם אפשרויות חדשות לגמרי, למשל עבודת ידיים נרחבת ועבודה בזוגות. קחו בחשבון שחישוקים קטנים יכולים להיות מתסכלים מאוד במעבר, כמעט כמו להמציא את עצמכן מחדש, אבל הם כיפיים מאוד והעבודה איתם תשפר גם את הריקוד שלכן עם ההולה הופ הגדול.

 

עצה אחרונה: תמיד כדאי לבדוק אילו חישוקי הולה הופ למכירה יש בשוק, העולם הזה משתנה במהירות ותמיד יוצאים דברים חדשים, תראו סרטונים, תפקחו עיניים ותחקרו.

הלהטוטנות נפוצה זה אלפי שנים, ונתגלו רמזים לכך בתרבויות שונות בצורה של פולחן ומופע בכל רחבי העולם.

האומנות של העפת אובייקט בצורה יצירתית, כך שהחפץ נראה כאילו יש כח אחר שמפעיל אותו. אביזרים מקובלים לשימוש בג'אגלינג הם: כדורים, הולה הופ מקלות, טבעות, לפידים, קלאבים וכל דבר אחר שאפשר לזרוק לאוויר. במובן הרחב "להטוטנות" משמשת לתאר חלק גדול מאומנויות הקרקס, בעיקר: דוויל סטיקדיאבולופויסטאףכדוריםקונטקט ויו-יו.

הולה הופ וג'אגלינג הם דרך טובה לשמור על אנרגיה וגמישות.

1 2 הבא >
חבל קוולר 17 מ"מ
חבל קוולר העשוייה מ-100% קוולר. החבל הינו בקוטר 17 מ"מ. בשונה ממ...
מחיר : 0 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
כדור ג'אגלינג
כדור ג'אגלינג מקצועי צבעוני באיכות טובה.
מחיר : 19 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
רצועת קוולר 70 מ"מ
רצועת קוולר העשוייה מ-100% קוולר. הרצועה הינה ברוחב 70 מ"מ ועובי...
מחיר : 45 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
פרפין לבן - ג'אגלינג אש
שמן בעירה לג'אגלינג פרפין לבן המתאים ביותר לג'אגלינג אש
מחיר : 45 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
כדורי ג'אגלינג
סט של 3 כדורי ג'אגלינג סטנדרטיים לאימונים באיכות טובה.
מחיר : 49 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
שרביט ריחוף
שרביט ריחוף כסוף עם קשתות. מקצועי. לריקוד עם שרביט מעופף.
מחיר : 49 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
טורופלוקס Toroflux
צעצוע זרימה קינטי. המקורי של FlowToys. צמיד להטוטים מרהיב עם חיי...
מחיר : 69 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
טייפ שומר להולה הופ
טייפ מגן להולה הופ, סיליקון שקוף, לאחיזה נוחה והגנה מתאים לעד 6 ...
מחיר : 69 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דיאבלו
סט דיאבלו הכולל: 2 מקלות, חוט ודיאבלו מאוזן.
מחיר : 79 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
כדורי ג'אגלינג להופעות
3 כדורי ג'אגלינג מקצועיים באיכות הגבוהה ביותר - עבודת יד
מחיר : 80 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
כדור קונטקט סגול
כדור קונטקט שקוף סגול להופעות
מחיר : 99 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
כדור קונטקט ירוק
כדור קונטקט שקוף סגול להופעות
מחיר : 99 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
כדור קונטקט זהב
כדור קונטקט שקוף בצבע זהב להופעות
מחיר : 99 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
מטון - מטה ג'אגלינג + באטון
המטון הוא שילוב של מטה של אמנויות לחימה ובאטון מעודדות. המטון הו...
מחיר : 99 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
פוקימון כדור קונטאקט
כדור קונטאקט בצבעי פוכדור
מחיר : 99 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
טייפ צבעוני מבד לחישוק הולה הופ
טייפ צבעוני מבד לחישוק הולה הופ בצבעי פסטל. מתאים לעד 4 חישוקים ...
מחיר : 119 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
בקבוק פליירינג מקצועי
בקבוק פליירינג מקצועי. רפליקה של בקבוק SKYY VODKA חסין לשבירות.
מחיר : 125 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
חרב ג'אגלינג
חרב ג'אגלינג מעולה עם משקל ואיזון פנטסטיים. החרב עמידה מאוד. ונר...
מחיר : 129 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
הולה הופ למכירה
הולה הופ מקצועי לאימונים ולמתחילים חישוק הולה הופ למכירה באיכות ...
מחיר : 129 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
חישוק הולה הופ לילדים
חישוק הולה הופ למכירה מותאם לילדים. חישוק מקצועי לאימונים ומשחק ...
מחיר : 129 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
כדורי ג'אגלינג מקצועיים
כדורי ג'אגלינג מקצועיים סט של 3 כדורים הבחירה לג'אגלרים שרוצים ל...
מחיר : 130 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
חישוק צבעוני לזמן מוגבל של Shponto
חישוק הולה הופ צבעוני מבית שפונטו. המותג SHPONTO מורכב מג'אגלרים...
מחיר : 149 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
חישוק אש - לפיד
לפיד מותאם עם טבעת לחישוק אש
מחיר : 150 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
דוויל סטיק - פלאוור סטיקס
סט פלאוור סטיקס מקצועי. עם ליבת פיברגלס וציפוי סיליקון.
מחיר : 155 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
חישוק הולה הופ למקצוענים Shponto's Soul Hula Hoop Pro
הולה הופ מקצועי למכירה. חישוק באיכות מעולה למתקדמים. מבית שפונטו...
מחיר : 157 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
הולה הופ מעוצב
חישוק הולה הופ מעוצב מבית היוצר של שפונטו. חישוק באיכות מעולה למ...
מחיר : 167 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
הולה הופ פוליפרו אולטרא סגול Polypro Hula Hoop UV
חישוק פוליפרו דגם זוהר באולטרא סגול הולה הופ למקצוענים הולה הופ ...
מחיר : 179 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
הולה הופ מתקפל למתחילים
הולה הופ מתקפל של המותג הגדול ביותר לכלי ג'אגלינג בעולם - PLAY
מחיר : 179 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
פריזבי זוהר בחושך
פריזבי זוהר עם לדים, שעוצב ע"י שחקן מקצועי, מעוצב למשחקי פריזבי ...
מחיר : 179 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
דאבל חישוק הולה הופ Hula Hoop Doubles
זוג חישוקי הולה הופ במחיר שווה לכל נפש. חישוקים קטנים וחזקים עם ...
מחיר : 187 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
פוי לד ELite Flow Poi Balls
פוי לד מקורי של ELite Flow בצורת כדורים זוהרים. אחד הפויז הטובים...
מחיר : 199 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
פלאוור סטיק מקצועי
פלאוור סטיק מקצועי עבודת יד של ג'אגלרים, מהחומרים הטובים והחדישי...
מחיר : 199 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דיאבלו וויז'ן ציר רחב
דיאבלו וויז'ן ציר רחב למקצוענים ומתחילים ששואפים גבוה, מגיע עם 2...
מחיר : 199 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
פוי אש
עמיד מאוד, עשוי מסיבי פחם, מיצור ומיובא מאנגליה ויכול לשמש יותר ...
מחיר : 200 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר עם קטיפה
דפוסטאר - כלי ג'אגלינג ספרדי חדש בעולם הקרקס. אחד הכלים הכיפיים ...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר ספורט
דאפוסטאר ספורט, גרסאת הדאפו למתחילים קל יותר לג'ינגול ומסירות
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר Wonka
דאפו סטאר - כלי ג'אגלינט חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים היפים וה...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר - CosmicRace
דאפו סטאר - כלי ג'אגלינט חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים הכיפיים ...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר FlowerDream Gold
דאפו סטאר - כלי ג'אגלינט חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים הכיפיים ...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפוסטאר - VelvetWhite
דאפו סטאר - כלי ג'אגלינט חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים הכיפיים ...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר - כחול ירוק
DAPOSTAR - כלי ג'אגלינט חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים הכיפיים ל...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר - BluePalm
DAPOSTAR - כלי ג'אגלינט חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים הכיפיים ל...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר - Cellule
DAPOSTAR - כלי ג'אגלינט חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים הכיפיים ל...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דאפו סטאר פסים
דאפו סטאר - כלי ג'אגלינג חדש בעולם הלהטוטנות. אחד הכלים הכיפיים ...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
כוכב הצפון - קרקס המשולשים
כוכב הצפון עבודת יד מסדרת קרקס המשולשים, כוכב הצפון מעולה לילדים...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
כוכב הצפון - קרקס שחמט
כלי ג'אגלינג מבית כוכב הצפון, עבודת יד מקצועית לדפוייסטים מתחילי...
מחיר : 210 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
הולה הופ מתקפל למתקדמים
הולה הופ צבעוני מתקפל למתקדמים של חברת פליי האיטלקית
מחיר : 219 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
מהקרה Heavy Punch Makara
המאקרה הוא עבודת יד, התפירה מתבצעת בצורה קפדנית ומדויקת, כל זאת ...
מחיר : 220 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
כוכב הצפון - ירוק צבאי
דפו של כוכב הצפון מתאים למתחילים ומתקדמים בצבע ירוק צבאי.
מחיר : 229 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
מהקרה Heavy Jungle Makara
המאקרה הוא עבודת יד, התפירה מתבצעת בצורה קפדנית ומדויקת, כל זאת ...
מחיר : 230 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
כדור קונטקט
כדור קונטקט מקצועי, לביצועים מרהיבים.
מחיר : 249 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
סטאף אש
סטאף אש מקצועי לאימונים ומופעים בדאבל סטאף או מקל אש בודד
מחיר : 250 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
מקל אש - סטאף קצר
מקל אש מקצועי של פיירפליי מיועד לזריקות רחוקות ומשחק עם 2
מחיר : 260 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
מקל פוגו לילדים קטנטנים
מקל פוגו איכותי לילדים קטנים עד משקל 20 ק"ג של QU-AX חברה גרמנית...
מחיר : 299 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
פלאוור סטיק מקצועי עם גריפ סיליקון
פלאוור סטיק מקצועי עבודת יד של ג'אגלרים, מהחומרים הטובים והחדישי...
מחיר : 299 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
דוויל סטיק למתחילים
סט דוויל סטיק למתחילים באיכות גבוהה
מחיר : 299 ₪
דמי משלוח : 25 ₪
פרטים נוספים
כפפות זוהרות ELite Flow V2
כפפות זוהרות לד של ELITE בדגם ELite Flow V2, דגם מקצועי ופשוט.
מחיר : 299 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
כפפות זוהרות Electro LED
כפפות זוהרות לד של ELITE בדגם Electro LED, הדגם האיכותי והפשוט ב...
מחיר : 299 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
מגבעת קסמים ייחודית
מגבעת קסמים ייחודית מותאמת אישית לפי תמונה של נושא המגבעת, מגבעת...
מחיר : 300 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים
סלק ליין למתחילים
רצועת סלק ליין תעזור לכם לפתח רפלקסים מצויינים ושיווי משקל משופר
מחיר : 340 ₪
דמי משלוח : 49 ₪
פרטים נוספים