4rn4v

ההחלטה להפסיק לעשן היא צעד משמעותי וחשוב לבריאותך. גמילה מעישון עשויה להיות מאתגרת, אך היא אפשרית בהחלט. קיימות שיטות רבות שיכולות לסייע לך בתהליך הגמילה, ובהתאם לצרכים וליכולות האישיות שלך, ניתן לשלב בין מספר שיטות שונות: גישות טיפוליות: תוספי מזון מרגיעים: תוספים מסוימים, כמו ולריאן או קמומיל, עשויים לסייע בהפחתת תסמיני גמילה פיזיים ונפשיים, כגון חרדה ונדודי שינה. חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספים כלשהם. פיתוח תחביבים חדשים: מציאת תחביבים חדשים יכולה לסייע לך להסיח את דעתך מהעישון ולספק לך תחושת סיפוק וחיוניות. פעילויות פיזיות, יצירתיות או חברתיות עשויות להיות מועילות במיוחד. אכילה בריאה וספורט: אורח חיים בריא תורם לחיזוק מערכת החיסון, להפחתת לחצים ולשיפור מצב הרוח, מה שיכול לסייע לך להתמודד ביתר קלות עם תסמיני הגמילה. קנאביס רפואי: במקרים מסוימים, קנאביס רפואי עשוי לשמש כתחליף לסיגריות ולסייע בהפחתת תסמיני גמילה מסוימים. חשוב להתייעץ עם רופא מוסמך לפני השימוש בקנאביס רפואי. טיפול פסיכולוגי: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוכח כיעיל מאוד בגמילה מעישון. טיפול זה מסייע לך לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות הקשורים לעישון, ולפתח מנגנוני התמודדות יעילים. קבוצות תמיכה: קבוצות תמיכה לגמילה מעישון יכולות לספק לך מסגרת תומכת ומעודדת, שם תוכל לחלוק חוויות, לקבל עצות וללמוד מאחרים שעברו את אותו תהליך. אמצעים טכנולוגיים: אפליקציות גמילה: קיימות אפליקציות רבות המסייעות בתהליך הגמילה באמצעות מעקב אחר התקדמות, הצבת יעדים, מתן תמיכה ועידוד ועוד. סיגריות אלקטרוניות: עבור חלק מהאנשים, שימוש בסיגריות אלקטרוניות עשוי להוות צעד ביניים יעיל בדרך לגמילה מעישון. חשוב לציין כי גם סיגריות אלקטרוניות אינן חפות מסיכונים, ולכן יש להשתמש בהן בזהירות ובהתייעצות עם גורם רפואי מוסמך. חשוב לזכור: הצלחה בגמילה מעישון תלויה במידה רבה במוטיבציה וברצון שלך. ככל שתשקיע יותר מאמץ ותתמיד, כך תגדל הסיכוי שלך להצליח. אין דרך אחת "נכונה" לגמול מעישון. שיטות שונות עובדות עבור אנשים שונים. נסה שיטות שונות עד שתמצא את אלו שעובדות עבורך בצורה הטובה ביותר. אל תתייאש אם נכשלת. גמילה מעישון היא תהליך שעלול לכלול עליות וירידות. חשוב ללמוד מהטעויות שלך ולהמשיך לנסות. פנה לעזרה ותמיכה. אל תהסס לפנות לרופא, פסיכולוג, קבוצת תמיכה או גורם מקצועי אחר שיכול לסייע לך בתהליך הגמילה. בהצלחה! הערה חשובה: המידע המוצג כאן אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חשוב להתייעץ עם רופא לפני תחילת כל טיפול או שינוי באורח החיים.

חידושים בתחום הקנאביס הרפואי בשנת 2024: זנים מועדפים, ייבוא ושיפור האיכותשנה מלאה בסיכומים והתחלות חדשות בתחום הקנאביס הרפואי! זנים מועדפים: זנים היברידיים: זנים אלו משלבים את היתרונות של זני אינדיקה וסאטיבה, ומציעים מגוון רחב של השפעות, החל מהקלה על כאבים ועד לשיפור מצב הרוח. זנים היברידיים פופולריים בשנת 2024 כוללים:אוגוסטוס קוש: זן היברידי בעל אחוז THC גבוה, ידוע ביכולתו להקל על כאבים, חרדה ודיכאון.גרין קרקר: זן היברידי מאוזן, ידוע ביכולתו להקל על כאבים, בחילות וצירים.טנג'י דרים: זן היברידי משובח, ידוע ביכולתו לשפר את מצב הרוח, להגביר את האנרגיה ולעודד יצירתיות.זני אינדיקה: זנים אלו ידועים ביכולתם להקל על כאבים, חרדה ודיכאון. זני אינדיקה פופולריים בשנת 2024 כוללים:ביג בד: זן אינדיקה חזק, ידוע ביכולתו להקל על כאבים כרוניים, נדודי שינה וחרדה.בלאק דומינו: זן אינדיקה מרגיע, ידוע ביכולתו להקל על כאבים, מתח ודיכאון.מַרְקֶטָה: זן אינדיקה קלאסי, ידוע ביכולתו להקל על כאבים, בחילות וצירים.זני סאטיבה: זנים אלו ידועים ביכולתם לשפר את מצב הרוח, להגביר את האנרגיה ולעודד יצירתיות. זני סאטיבה פופולריים בשנת 2024 כוללים:סופר סילבר הייז: זן סאטיבה עוצמתי, ידוע ביכולתו לשפר את מצב הרוח, להגביר את האנרגיה ולעודד יצירתיות.גרין קראק: זן סאטיבה משובח, ידוע ביכולתו לשפר את מצב הרוח, להקל על כאבים ולעודד יצירתיות.ג'אק הרר: זן סאטיבה מאוזן, ידוע ביכולתו לשפר את מצב הרוח, להגביר את האנרגיה ולעודד ריכוז.ייבוא: הגדלת היצע הזנים: בשנת 2024, הותר ייבוא זני קנאביס רפואי נוספים מרחבי העולם. צעד זה צפוי להרחיב משמעותית את מגוון הזנים הזמינים למטופלים בישראל, ולאפשר להם ליהנות ממגוון רחב יותר של השפעות וטעמים.שיפור איכות הקנאביס המיובא: משרד הבריאות שם דגש רב על שיפור איכות הקנאביס המיובא לישראל. צעד זה צפוי להבטיח שהמטופלים יקבלו מוצר רפואי איכותי ובטוח.שיפור האיכות: פיתוח זנים חדשים: מגדלי קנאביס רפואי בישראל ממשיכים לפתח זנים חדשים בעלי תכונות טיפוליות משופרות. זנים אלו צפויים להציע למטופלים הקלה יעילה יותר על מגוון רחב של מצבים רפואיים.שיפור שיטות הגידול: מגדלי קנאביס רפואי בישראל משקיעים רבות בשיפור שיטות הגידול, תוך שימוש בטכנולוגיות מתקדמות ובטכניקות גידול אורגניות. צעד זה צפוי להוביל לשיפור באיכות הקנאביס הרפואי המיוצר בישראל.

פסטיבל וודסטוק: פסטיבל וודסטוק, שהתקיים בשנת 1969, נחשב לאירוע מכונן בתולדות התרבות.הפסטיבל, שנערך בעיצומה של מלחמת וייטנאם, סימל את התנגדות הדור הצעיר לערכים המסורתיים ולמלחמה. אחד מהסמלים המובהקים של וודסטוק היה השימוש הנרחב בקנאביס.עישון קנאביס היה חלק בלתי נפרד מהחוויה הפסטיבלית,ותרם לתחושה של שחרור, אחווה וחיבור לטבע. השפעות אנטי מלחמתיות: השימוש בקנאביס היה קשור באופן הדוק לתנועת ההתנגדות למלחמה.פעילים רבים ראו בקנאביס כלי להתנגדות לערכים של הממסד,ולקידום שלום ואהבה. הקנאביס סייע לתחושה של שייכות וקהילה בקרב מתנגדי המלחמה,ותרם ליצירת תחושה של "אנחנו" כנגד "הם". התפכחות מהפרופוגנדה: השימוש הגלוי והנרחב בקנאביס בוודסטוק תרם רבות להפכחות מהפרופוגנדה שהפיצה הממשלה נגד הקנאביס.במשך שנים רבות, תיארו את הקנאביס כסם מסוכן המביא לאלימות ולטירוף. אך בוודסטוק, מיליוני אנשים צרכו קנאביס באופן פתוח וללא חשש,והוכיחו שהתיאור הזה אינו נכון. המשך המהפכה: מהפכת הקנאביס שהחלה בוודסטוק נמשכת עד היום.המודעות ליתרונות הקנאביס הולכת וגדלה,ומדינות רבות ברחבי העולם מlegalizing its use for medical and recreational purposes. חשוב לציין: עדיין קיימים רבים המתנגדים לשימוש בקנאביס, והוא עדיין נחשב לסם לא חוקי ברוב המדינות.חשוב לצרוך קנאביס באחריות ובמינון מומלץ.קיימים סיכונים אפשריים בצריכת קנאביס, ולכן חשוב להתייעץ עם רופא לפני השימוש.לסיכום: מהפכת הקנאביס תרמה רבות לשינוי תפיסת הקנאביס בחברה.השימוש הנרחב בוודסטוק, לצד השפעותיו האנטי מלחמתיותוההתפכחות מהפרופוגנדה, סללו את הדרך לשינוי חוקי ותרבותי משמעותי.

הקדמה: פרופ' רפאל משולם, כימאי ישראלי מוביל, ידוע בעיקר בזכות גילוי ה-THC, המרכיב הפסיכואקטיבי העיקרי בקנאביס. אך משולם תרם תרומות משמעותיות רבות נוספות לחקר הקנאביס, ביניהן גילוי "אפקט הפמלייה". מהו אפקט הפמלייה? אפקט הפמלייה מתאר את האינטראקציה הסינרגיסטית בין מגוון המרכיבים הפעילים בקנאביס, הידועים כקנבינואידים. בעוד ש-THC נחשב למרכיב העיקרי האחראי על ההשפעות הפסיכואקטיביות, קיימים בקנאביס עשרות קנבינואידים נוספים, כמו גם טרפנים ופלבנואידים,לכל אחד מהם השפעות ייחודיות. לפי תיאוריית אפקט הפמלייה, שילוב של מרכיבים אלה יחדיו, באופן טבעי בצמח הקנאביס, יוצר אפקט חזק ומרכיב יותר מסך חלקיו. המשמעות של אפקט הפמלייה: גילוי אפקט הפמלייה תרם רבות להבנת השפעות הקנאביס על גוף האדם. ייתכן כי אפקט זה מסביר מדוע זנים שונים של קנאביס,בעלי ריכוזים דומים של THC, גורמים להשפעות שונות. הבנת אפקט הפמלייה עשויה לפתוח צוהר לפיתוח טיפולים קנאביס יעילים יותר, המותאמים אישית לצרכים ספציפיים של מטופלים. רשימת חומרים פעילים בקנאביס וזנים שונים עם ריכוזים שונים קנאביס מכיל מגוון רחב של חומרים פעילים, הידועים כקנבינואידים. הקנבינואידים העיקריים הם:   THC: המרכיב הפסיכואקטיבי העיקרי, אחראי על תחושת העלייה וה"היי". CBD: מרכיב לא פסיכואקטיבי בעל סגולות טיפוליות רבות, כגון הפחתת חרדה וכאב. CBG: קנבינואיד "אם" המהווה מקור לקנבינואידים אחרים. CBN: תוצר פירוק של THC, בעל השפעות מרגיעות. CBC: קנבינואיד בעל סגולות אנטי-דלקתיות. THCV: קנבינואיד בעל השפעות מעוררות תאבון ומפחית בחילות. CBDV: קנבינואיד בעל סגולות נוגדות פרכוסים. בנוסף לקנבינואידים, קיימים בקנאביס גם טרפנים, תרכובות ריחניות המשפיעות על טעם הקנאביס ועל השפעותיו הפיזיולוגיות.   זנים שונים של קנאביס מכילים ריכוזים שונים של קנבינואידים וטרפנים. ניתן לחלק את הזנים לקטגוריות עיקריות:   זני אינדיקה: זנים עשירים ב-THC, בעלי השפעות מרגיעות ומנומנמות. זני סאטיבה: זנים עשירים ב-THC וב-CBG, בעלי השפעות מעוררות וממריצות. זני היבריד: שילוב של אינדיקה וסאטיבה, בעל השפעות מאוזנות. מחקר אפקט הפמלייה: מחקר אפקט הפמלייה נמצא עדיין בראשית דרכו, וקיימות שאלות רבות בנוגע למנגנונים המדויקים שלו ולתפקידם של כל אחד מהמרכיביםהפעילים בקנאביס. עם זאת, מחקרים רבים מצביעים על קיומו של אפקט הפמלייה,ומראים כי שילוב של קנבינואידים שונים עשוי להשפיע לטובה על מגוון מצבים רפואיים, כגון כאב, חרדה, דיכאון, אפילפסיה ועוד. לסיכום: אפקט הפמלייה הוא גילוי פורץ דרך מאת פרופ' רפאל משולם,המשפיע משמעותית על הבנתנו את השפעות הקנאביס ועל פיתוח טיפולים קנאביס יעילים יותר. מחקר אפקט הפמלייה נמשך,אך כבר כיום ברור כי גילוי זה פותח צוהר לעולם חדש של אפשרויות טיפוליות מבוססות קנאביס.

עולם האידוי צובר תאוצה בשנים האחרונות, ויותר ויותר אנשים מחפשים אלטרנטיבה בריאה יותר לעישון. וופורייזרים, מכשירים המפזרים אדים של חומרים פעילים, הפכו לפופולריים במיוחד, ומאפשרים ליהנות מחוויה נעימה ודיסקרטית. אבל עם כל כך הרבה אפשרויות בשוק, איך יודעים איזה וופורייזר מתאים לכם? במאמר זה נדון בצרכים שונים לוופורייזר, בהבדלים בין טכנולוגיות ישנות לחדשות, ובפיצ'רים מיוחדים שיעשירו את חווית האידוי שלכם. צרכים אישיים: קל לניקוי ושימוש: וופורייזרים עם תא אידוי נשלף וקל לניקוי יהיו נוחים יותר לשימוש לאורך זמן.ממשק משתמש פשוט וברור יקל על הפעלה ותפעול.נייד: וופורייזרים קטנים וקלים יהיו נוחים לנשיאה בתיק או בכיס.סוללה חזקה תאפשר לכם ליהנות משימוש ממושך ללא צורך בטעינה תכופה.אדים חמים או קרים: אדים חמים נוטים לספק חוויה חזקה וטעימה יותר.אדים קלים עשויים להיות עדינים יותר על הגרון.מדמה עישון או יותר דומה ללשתות החומרים הפעילים: וופורייזרים מסוג קונבקציה נוטים לספק אדים דמויי עישון.וופורייזרים מסוג הולכה נוטים לספק אדים חלקים וטעימים יותר.חדשנות בוופורייזר: בקרת טמפרטורה מדויקת תאפשר לכם להתאים את החוויה לצרכים האישיים שלכם.אפליקציה ניידת תאפשר לכם לשלוט בוופורייזר מרחוק ולעקוב אחר צריכת החומרים.רטט יישמע בעת הפעלה וכיבוי המכשיר.הבדלים בין טכנולוגיות ישנות לחדשות: וופורייזרים ישנים: בדרך כלל משתמשים בטכנולוגיית הולכה, בה החומר מחומם ישירות על גבי משטח.נוטים לייצר אדים פחות איכותיים וטעימים.פחות יעילים בצריכת החומרים הפעילים.וופורייזרים חדשים: משתמשים בטכנולוגיות מתקדמות יותר, כמו קונבקציה, בה החומר מחומם באמצעות אוויר חם.מייצרים אדים איכותיים וטעימים יותר.יעילים יותר בצריכת החומרים הפעילים.פיצ'רים מיוחדים: תא אידוי נשלף: מאפשר ניקוי קל ונוח.בקרת טמפרטורה מדויקת: להתאמה אישית של החוויה.אפליקציה ניידת: שליטה מרחוק ועקיבה אחר צריכת החומרים.רטט: התראה בעת הפעלה וכיבוי המכשיר.פיה מתכווננת: להתאמה אישית של זרימת האוויר.תא אחסון: לטעינת חומר נוסף.טעינה מהירה: לחזרה מהירה לשימוש.לסיכום: בחירת וופורייזר מתאים היא עניין אישי. חשוב לקחת בחשבון את הצרכים האישיים שלכם, את התקציב ואת פיצ'רים מיוחדים שיכולים לשפר את חווית האידוי. מומלץ לקרוא ביקורות להתייעץ איתנו בווטסאפ למכשיר אידוי שמתאים לצרכים שלכם ולקבל המלצות לפני רכישה. וופורייזרים מומלצים לשנת 2024: בחירת וופורייזר היא החלטה אישית, וחשוב לקחת בחשבון את הצרכים וההעדפות האישיות שלכם, כמו גם את התקציב. עם זאת, הנה כמה מהוופורייזרים המומלצים לשנת 2024, תוך התייחסות למגוון צרכים: למי שעובר מעישון טבק: לגסי פרו:וופורייזר אדים קרים ייחודי, המשתמש בטכנולוגיית הולכה משופרת ומאפשר אידוי חלק וטעים. מתאים גם למי שמעוניינים בחוויה דמוית עישון.וונטי החדש של סטורז אנד ביקל:הדור הבא של ה-Mighty האגדי, עם חימום מהיר יותר, סוללה חזקה יותר ופיצ'רים נוספים.מייטי פלוס:עדיין בחירה מצוינת למי שמעוניינים בוופורייזר איכותי ועמיד.פלאוור מייט קאפ פרו:וופורייזר פשוט וקל לשימוש במחיר משתלם. למי שמחפש וופורייזר קטן וקל לנשיאה:  אמביט:וופורייזר קטן וקומפקטי, קל לשימוש ובעל עיצוב אלגנטי.   טיפ: התחילו עם וופורייזר פשוט וקל לשימוש.ככל שתצברו ניסיון, תוכלו לשקול שדרוג למכשיר מתקדם יותר.

האם מותר לצרוך קנאביס רפואי בשבת?כן! גם שומרי שבת יכולים לצרוך קנאביס רפואי בעזרת מכשיר אידוי מיוחד. פתרון חדש לצריכת קנאביס רפואי בשבת:  מכשיר אידוי מאושר לשימוש חדשות משמחות עבור שומרי שבת המשתמשים בקנאביס רפואי: מכון צומת להלכה וטכנולוגיה העניק אישור "פיקוח שבת" למכשיר אידוי קנאביס חדש, המאפשר שימוש בו בשבת על פי הקריטריונים ההלכתיים. ההיתר ההלכתי מבוסס על מספר גורמים: המכשיר פועל באופן אוטומטי לחלוטין, ללא צורך בהדלקה או כיבוי ידנית. השימוש בו נחשב לצורך רפואי חיוני עבור חולים הסובלים מכאבים קשים או ממצבים רפואיים אחרים. הרב בן ציון קוק, ראש בית ההוראה הכללי בירושלים, התיר לאחרונה לחייל פצוע קשה לעשן קנאביס בשבת בשל סבל קשה, תוך קביעה שמדובר ב"פיקוח נפש". יתרונות השימוש במכשיר אידוי קנאביס בשבת: נוחות: פתרון פשוט וקל לשימוש, המאפשר צריכת קנאביס רפואי בשבת ללא צורך בהפרת ההלכה. יעילות: אידוי נחשב לשיטה יעילה יותר לצריכת קנאביס רפואי, תוך מינון מדויק יותר וספיגה טובה יותר של החומרים הפעילים. בריאות: אידוי נחשב בריא יותר מעישון, וגורם לפחות נזק לריאות. אישור הלכתי: המכשיר קיבל אישור הלכתי ממכון צומת, מוסד מוכר בתחום ההלכה והטכנולוגיה. חשוב לציין: השימוש במכשיר אידוי קנאביס בשבת עדיין נתון במחלוקת הלכתית. מומלץ להתייעץ עם רב מוסמך לקבלת הדרכה אישית. יש להשתמש בקנאביס רפואי רק בהתאם להוראת רופא. השימוש בקנאביס עלול להשפיע על התפקוד הקוגניטיבי ועל תופעות לוואי אחרות. לסיכום: אישור השימוש במכשיר אידוי קנאביס בשבת מהווה בשורה משמחת עבור רבים. פתרון זה מאפשר שומרי שבת ליהנות מהיתרונות הרפואיים של קנאביס תוך שמירה על ההלכה. מאמר זה מסביר: למה קנאביס רפואי מותר בשבת: ישנם רבנים שפסקו שמותר לצרוך קנאביס רפואי בשבת עבור חולים הסובלים מכאבים קשים או ממצבים רפואיים אחרים.איך לאדות קנאביס בשבת: מכשיר האידוי "וולקנו קלאסי" מאפשר אידוי קנאביס בשבת באמצעות חיבור לשעון שבת.טיפים לשימוש:יש לחמם את המכשיר מראש כ-45 דקות לפני השימוש.ניתן להשתמש בקפסולות מילוי מיוחדות לצמצום ההתעסקות בשבת.קיימים אביזרים נוספים שיכולים להקל על השימוש, כמו מקטין תא המילוי.פתרונות נוספים:ניתן לצרוך קנאביס גם דרך האוכל, למשל בעוגיות או שמן זית.חשוב להתייעץ עם גורם מוסמך לפני תחילת השימוש בקנאביס רפואי.חשוב לציין: התוכן במאמר זה אינו מהווה ייעוץ הלכתי או רפואי.יש להתייעץ עם רב מוסמך ועם רופא לפני תחילת השימוש בקנאביס רפואי.קנאביס הוא סם מסוכן, ויש להשתמש בו בזהירות ובהתאם להנחיות.

עישון קנאביס עם טבק נקשר לבעיות בריאות גופניות ונפשיות רבות, וכן לסיכון מוגבר לאנשים עם מצבים בריאותיים . ארגונים רבים כולל משרד הבריאות בישראל חקרו והציבו "הנחיות לשימוש בקנאביס בסיכון נמוך" אחת ההמלצות היא על שימוש במכשירי אידוי (וופורייזרים) של קנאביס במקום עישון, במטרה להפחית את הסיכונים הבריאותיים. סקירה זו בודקת את הממצאים הקיימים לגבי הפוטנציאל של אידוי קנאביס לצמצום נזקים. יתרונות אפשריים של אידוי קנאביס: אידוי קנאביס עשוי להפחית את פליטת הפחמן הח חד-חמצני, להקל על תסמינים נשימתיים כרוניים, ולצמצם חשיפה לרעלנים מסוימים. מחקרים מראים שאידוי קנאביס מייצר השפעות סובייקטיביות (תחושתיות) ועומס דומה של THC בדם בהשוואה לעישון קנאביס. ממצאים אלו מציעים אפשרות לצמצום נזקים בקרב מעשני קנאביס. חשוב לזכור: משתמשים חדשים בקנאביס, ללא קשר לשיטת הצריכה, עלולים לחוות השפעות סובייקטיביות חזקות וליקויים קוגניטיביים, ולהיות מועדים יותר להתפתחות בתלות בטבק מסקנות: וופורייזר לעשבים יכול להקל על ההשפעות של מעבר מעישון קנאביס לאידוי באמצעות וופורייזרים בקרב מעשנים. שימוש בוופורייזר אינו ממכר לעומת עישון קנאביס לטווח ארוך באידוי. שימוש בוופורייזר לאידוי עשבים יעיל ופחות מזיק מאידוי נוזלים אלקטרוניים (e-liquids) המכילים THC. מחקרים הוכיחו את היעילות של קנאביס לטיפול בכאבים כרוניים, כאבים נוירופתיים, נוקשות שרירים בטרשת נפוצה ובחילות והקאות הנגרמות מטיפול כימותרפי (NASEM, 2018). אידוי מוצע כדרך יעילה למינון טיפולי של קנאביס בזכות הספיגה הטובה יותר בגוף בהשוואה לבליעה פומית והימנעות מנזקים לנשימה לעומת עישון (Bruni et al., 2018; Gieringer et al., 2004; Varlet et al., 2016).למרות היתרונות הרפואיים הפוטנציאליים של קנאביס, חשוב להיות מודעים להשפעותיו האפשריות על תפקוד קוגניטיבי, נהיגה ובריאות הנפש. באידוי קנאביס ניתן לשלוט על החומרים הפעילים שמשתחררים וההשפעה הנפשית, כמו בכל תרופה משמעותית צריך לדעת איך ומתי להשתמש בה במקרה שצריך.

המשך: טמפרטורה גבוהה (אפוי לגמרי) אפוי לגמרי (400-430 מעלות צלזיוס / 204-221 מעלות פרנהייט) טווח זה הוא האזור האידאלי לחילוץ מקסימלי של קנבינואידים. האדים יהיו חמים יותר ופחות טעימים, אבל תחוו את ההשפעות הפסיכוטרופיות החזקות ביותר. טווח זה מתאים ביותר למושב ערב בשל היכולת שלו להשרות עייפות, המכונה גם "נעילת ספה" מתחשק לך. בטמפרטורות אלו, טרפנים רבים יתכלו במהירות. אם אתה באמת בקטע של טרפנים, עדיף לשמור טווח זה לסוף השימוש שלך, לזמן שאתה באמת רוצה "לעלות". זו החוויה הקרובה ביותר לשריפה בלי באמת לעשן, למרות שזה עדיין יכול לגרום לשיעול. יתרונות של אידוי בטמפרטורה גבוהה: השפעות עוצמתיות, אופוריה חזקה, עייפות, "נעילת ספה" אידוי מקסימלי של THC אדים חמים יותר עלולים לגרום לשיעול פחות טרפנים, חילוץ קנבינואידים גבוה יותר מפעיל THCV ו-humulene, מדכאי תיאבון שיכולים לעכב את "ה munchies" החוויה הקרובה ביותר לעישון/שריפה טרפנים: הומולן, פיטול, קאריופילן אוקסיד קנבינואידים: Δ8 THC, Δ9THC, CBD, CBN, CBG, CBC, THCA, CBDA, THCV טבלת טמפרטורות אידוי להלן נקודות הרתיחה הממוצעות עבור THC, CBD, והטרפנים והקנבינואידים הנפוצים ביותר הנמצאים בקנאביס. לכל תרכובת אורגנית יש פונקציה ייחודית משלה, כך שתוכל לבדוק את הפרופיל של הזן שלך ולהחליט מהי הטמפרטורה המושלמת בדיוק למה שאתה מנסה להשיג איתו. נקודות רתיחה לקשת הרחבה של הקנבינואידים והטרפנים בקנאביס יש נקודות רתיחה שונות. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להיות מסוגל להפעיל את התרכובות הללו. המשך: השפעת הטמפרטורה על החומרים הפעילים בחירת טמפרטורה משפיעה על סוג הקנבינואידים שמת वाष्पित (vaporited, מתאדים) וזה משפיע על עוצמת וסוג ההיי. תחשוב על החוויה הרצויה לך לפני שתבחר טמפרטורה. באותו אופן, אם יש לך את הפירוט על הזן, תבדוק מהם הרמות של החומרים הפעילים בו. זנים מסוימים מכילים יותר או פחות קנבינואידים משניים. איזון בין THC ל-CBD אם אתה רוצה להפחית את העוצמה הפסיכוטרופית של THC, אדות בטמפרטורות גבוהות מספיק כדי לאדות CBD בצורה מיטבית. זה כנראה יעבוד הכי טוב אם אתה מאדה זן קנאביס עתיר CBD, כמו הארלקווין, קנאטוניק, או סוויט אנד סאור ווידו. באותו אופן, הפעלה של התרכובות THCV ו-humulene (תראה את הטבלה הבאה אם אתה מעוניין ב-humulene) יכולה לדכא את התיאבון ולמתן את ה"מ munchies" הבלתי נמנעות. לא רק THC משפיע על ההיי עישון אדים לא חייב להתמקד רק ב-delta 9 THC. ממש כמו קנבינואידים, טרפנים יכולים לכוונן את ההשפעות של אידוי קנאביס. בעוד שהומולן מדכא תיאבון, β- קריופילן מגרה את קולטני CB2 ומגביר את הרעב. גם β-מירצן לא יעזור לך להתגבר על ה"מ munchies". טרפנים משפיעים על יותר מתיאבון טרפנים עושים יותר מניהול תיאבון. לרבים מהם, כולל d-limonene ו-α-pinene, עשויות להיות תכונות נוגדות דלקת או משככות כאבים. בחירת זן עם הפרופיל הנכון היא רק ההתחלה. על ידי אידוי בטווח טמפרטורה מסוים, ניתן להפעיל טרפנים ברמת דיוק גבוהה ביותר. המדריך למציאת הטמפרטורה האידאלית לאידוי וויד עדיין לא בטוח באיזו טמפרטורה להגדיר את המ vaporizer שלך? זה יכול להיות קשה למצוא את ההגדרה שעובדת הכי טוב בשבילך. הדרך הטובה ביותר להתנסות היא להתחיל בטווח של 177-204 מעלות צלזיוס (350-400 מעלות פרנהייט) ואז לעלות או לרדת בהדרגה בחמisiones של 5-10 מעלות בכל פעם. תנסה קצת הגדרות שונות, בסופו של דבר תמצא את הטמפרטורה המושלמת בשבילך. כמה טיפים כלליים: לחות הקנאביס חשיבות: אם החומר שלך לח מדי, רוב החום יבוזבז על ייבוש התפרחות. מכשירים לאידוי נוטים לעבוד הרבה יותר טוב ולפלוט יותר אדים עם חומר יבש. תמיד אפשר להניח את הוויד שלך להתייבש בכלי פתוח לכמה שעות או אפילו ללילה שלם; טחינה שלו מראש תזרז את התהליך הזה. טמפרטורה לחומרים מרוכזים: מכשירים אידוי מודרניים מסוגלים בימינו לאדות גם חומרים מרוכזים. הטמפרטורות הטובות ביותר ל-"dabs" ולחומרים מרוכזי CBD יהיו בדרך כלל גבוהות יותר מאשר עבור תפרחות יבשות. אותו עיקרון כללי חל: פחות חום = טעם טוב יותר. עם זאת, אם יהיה יותר מדי חם, תאבד טרפנים יקרי ערך וטעם. התאם את הטמפרטורה לזמן היום: טמפרטורות נמוכות יותר מתאימות יותר לשימוש בבוקר ובמהלך היום, בעוד שטמפרטורות גבוהות יותר מתאימות יותר לשימוש בערב ובלילה. טעם או אפקט פסיכואקטיבי? באופן כללי, טמפרטורות נמוכות יותר תורמות יותר לטעם, בעוד שטמפרטורות גבוהות יותר ייתנו לך את ההשפעות הפסיכואקטיביות החזקות ביותר. נקודת הרתיחה של THC היא בסביבות 157 מעלות צלזיוס (315 מעלות פרנהייט), כך שכל דבר נמוך מכך יפיק השפעות פסיכואקטיביות מינימליות. קנאביס רפואי: CBD נוטה לרתוח בטמפרטורה גבוהה قليל מ-THC, אז קח זאת בחשבון אם אתה משתמש בקנאביס למטרות רפואיות עם זני פשתן או עשירים בקנבידיול. התאמה קלה לטמפרטורת הרתיחה: בדרך כלל תרצה לאדות ב-10 מעלות צלזיוס יותר מנקודת הרתיחה הממוצעת של הטרפנים והקנבינואידים הרצויים, אבל שימו לב שזה יכול להשתנות מעט עם מכשירים או זנים שונים. כמה בונוסים: שמור על שאריות האידוי: אם אתה מאדה בטווח טמפרטורה נמוך, אל תזרוק את שאריות האידוי (AVB). אם הן ירקרקות, או אפילו חומות בהירות, סביר להניח שהן עדיין מכילות קנבינואידים יקרי ערך. עכשיו הן גם דקרבוקסילציה, שמשמעותה פשוט שהן מוכנות עכשיו לייצור מאכלים או תה.

עדויות של אנשים שעברו מעישון סיגריות לאידוי נקי: הקלה על הכאבים: "סבלתי מכאבים כרוניים בגב במשך שנים רבות. ניסיתי הכל, תרופות, טיפולים פיזיותרפיים, אפילו ניתוח. שום דבר לא עזר. התחלתי לאדות קנאביס רפואי לפני כשנה, והכאבים שלי נעלמו כמעט לגמרי. אני יכול סוף סוף לחיות חיים נורמליים." – אילן, בן 55, תל אביב. "הייתי מעשן 20 סיגריות ביום במשך 30 שנה. בריאות הריאות שלי נפגעה קשות, והייתי מתקשה לעלות במדרגות. התחלתי לאדות לפני חצי שנה, והריאות שלי מרגישות הרבה יותר טוב. אני כבר לא משתעל כל הזמן, ויכול לעלות במדרגות בקלות." – מיכל, בת 48, חיפה. שיפור מצב הרוח: "סבלתי מדיכאון וחרדה במשך שנים רבות. ניסיתי תרופות רבות, אך הן גרמו לי לתופעות לוואי קשות. התחלתי לאדות קנאביס רפואי לפני מספר חודשים, ומצב הרוח שלי השתפר משמעותית. אני מרגיש יותר אופטימי ורגוע." – עידו, בן 27, ירושלים. "הייתי אדם עצבני ולחוץ כל הזמן. לא יכולתי להתרכז בעבודה או בלימודים. התחלתי לאדות לפני שנה, והלחץ שלי ירד משמעותית. אני מרגיש יותר סבלני ורגוע, ויכול לתפקד בצורה טובה יותר." – אורלי, בת 32, באר שבע. שיפור איכות השינה: "סבלתי מנדודי שינה במשך שנים רבות. ניסיתי תרופות רבות, אך הן לא עזרו. התחלתי לאדות קנאביס רפואי לפני מספר חודשים, ואיכות השינה שלי השתפרה משמעותית. אני סוף סוף יכול להירדם בקלות ולשון לילה שלם." – דניאל, בן 60, רמת השרון. "הייתי מתעורר כל הלילה עקב חרדות. לא יכולתי לתפקד בעבודה ביום למחרת. התחלתי לאדות לפני חצי שנה, ואיכות השינה שלי השתפרה משמעותית. אני סוף סוף יכול לישון לילה שלם ולהרגיש רענן בבוקר." – שירן, בת 35, אשדוד. חשוב לציין: עדויות אלו הן סיפורים אישיים ואין להכליל אותן על כלל האוכלוסייה. לפני תחילת שימוש בקנאביס רפואי, יש להתייעץ עם רופא מוסמך. אידוי קנאביס רפואי אינו נטול סיכונים, וחשוב להכיר את הסיכונים הפוטנציאליים לפני התחלת שימוש. הערה חשובה: מידע זה אינו מהווה ייעוץ רפואי. יש לפנות לגורם מוסמך לקבלת ייעוץ ספציפי ומותאם אישית.

קודם הבא סקירת מכשירי Storz & Bickel: מהמכשיר הראשון ועד היום הקדמה: Storz & Bickel היא חברה גרמנית ידועה בייצור מכשירי אידוי איכותיים וקלים לשימוש. מוצרי החברה זכו לפופולריות רבה בקרב חובבי קנאביס רפואי ומרצואי כאחד, בזכות ביצועיהם הגבוהים, עיצובם המודרני וקלות השימוש בהם. סקירת הדגמים: Volcano: הדגם הראשון של Storz & Bickel, שיצא לשוק בשנת 2000. הוולקנו ידוע באידוי אדים טהורים וטעימים, וניתן להשתמש בו הן עם עשבי תיבול והן עם שמנים מרוכזים.  Mighty: דגם נייד שיצא לשוק בשנת 2008. המייטי ידוע בקומפקטיות שלו, בביצועים הגבוהים וביכולת האידוי הממושכת.  Crafty: דגם נייד קטן יותר שיצא לשוק בשנת 2014. הקראפטי ידוע בקלות השימוש שלו, בגודלו הקטן ובביצועים המרשימים.  Mighty+: גרסה משודרגת של המייטי שיצאה לשוק בשנת 2020. המייטי+ כולל סוללה חזקה יותר, טעינה מהירה יותר וחימום מהיר יותר.  Crafty+: גרסה משודרגת של הקראפטי שיצאה לשוק בשנת 2021. הקראפטי+ כולל סוללה חזקה יותר, טעינה מהירה יותר וחימום מהיר יותר.  השוואת הדגמים: דגם גודל משקל זמן חימום חיי סוללה קיבול תא אידוי תאימות מחיר Volcano שולחני 1.8 ק"ג 3-5 דקות עד 2 שעות 0.3 גרם עשבי תיבול, שמנים ~1,500 ש"ח Mighty נייד 230 גרם 60 שניות 1-1.5 שעות 0.2 גרם עשבי תיבול, שמנים ~1,200 ש"ח Crafty נייד 138 גרם 60 שניות 45-60 דקות 0.15 גרם עשבי תיבול, שמנים ~1,000 ש"ח Mighty+ נייד 240 גרם 60 שניות 2-2.5 שעות 0.2 גרם עשבי תיבול, שמנים ~1,400 ש"ח Crafty+ נייד 145 גרם 60 שניות 1-1.5 שעות 0.15 גרם עשבי תיבול, שמנים ~1,200 ש"ח                 איכויות אידוי: מכשירי Storz & Bickel ידועים באיכות האידוי הגבוהה שלהם. האדים נקיים, טעימים ונטולי חומרים מזיקים. תו תקן של החברה: Storz & Bickel היא חברה גרמנית בעלת מוניטין